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睡覺(jué)可讓大腦找到難題解決方案

更新時(shí)間:2010-12-28點(diǎn)擊次數(shù):2417
荷蘭研究人員新研究發(fā)現(xiàn),解決難題的佳方法是暫時(shí)不想,睡一覺(jué)后,大腦自然會(huì)找到理想解決方案。
 
選擇實(shí)驗(yàn)
 
荷蘭奈梅亨大學(xué)研究人員招募志愿者參與實(shí)驗(yàn),要求受試對(duì)象從4款汽車模型中選擇佳款。每款汽車模型具備12個(gè)特征,但其中兩款代表的車型行駛性能和省油效果更佳。
 
*組受試對(duì)象看過(guò)全部汽車模型后,需要當(dāng)即作出選擇。第二組受試對(duì)象看過(guò)模型后,接受另一項(xiàng)測(cè)試,占用他們5分鐘時(shí)間,然后再作選擇。
 
實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,第二組受試對(duì)象更有可能選出佳車型。
 
這一結(jié)果說(shuō)明,受試對(duì)象注意力分散,不“刻意思考”,更有可能選出佳車型。
 
英國(guó)《每日郵報(bào)》11月1日援引研究帶頭人、心理學(xué)家馬爾滕·博斯的話報(bào)道,暫時(shí)忘記需要作決定通常產(chǎn)生佳結(jié)果,尤其是在要決斷的事情較為復(fù)雜的情況下。
 
擱置難題
 
研究人員說(shuō),第二組受試對(duì)象更可能作出佳決定,是因?yàn)樗麄兊臐撘庾R(shí)獲得充足時(shí)間,權(quán)衡所有利弊。他們說(shuō),面對(duì)重要承諾猶豫不決時(shí),“擱置難題”是可行方法。
 
“人的思維處于無(wú)意識(shí)狀態(tài)下所作的決定,好于立即作出的決定,”博斯說(shuō),“雖然這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)的受試對(duì)象實(shí)際上沒(méi)有帶著問(wèn)題入眠,但休息一段時(shí)間的益處顯而易見(jiàn)。”
 
博斯說(shuō),睡眠有助于人們區(qū)分事情重要與否。“當(dāng)我們的祖父母建議我們睡覺(jué),暫且不考慮難題時(shí),他們可能憑直覺(jué)意識(shí)到,休息能夠幫助我們看清問(wèn)題”。
 
研究報(bào)告將由《消費(fèi)者心理學(xué)期刊》發(fā)表。
 
做夢(mèng)解題
 
美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家戴爾德麗·巴雷特研究“做夢(mèng)解題”這一課題達(dá)10余年。她說(shuō),夢(mèng)具有高度視覺(jué)化和非邏輯性特征,這使得人可以在夢(mèng)里“另辟蹊徑”找到解決方法。
 
巴雷特曾做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),要求受試學(xué)生在夢(mèng)中思考作業(yè)題目答案。這些題目相對(duì)簡(jiǎn)單,不于在夢(mèng)醒后忘記答案。
 
學(xué)生每晚睡覺(jué)前瀏覽題目。一周過(guò)后,一半受試學(xué)生夢(mèng)到作業(yè)題目,近四分之一學(xué)生甚在夢(mèng)中得到題目答案。
 
巴雷特說(shuō),學(xué)生能夠在夢(mèng)中解答各門學(xué)科題目,包括數(shù)學(xué)和藝術(shù)。多數(shù)得到解答的題目要求思維構(gòu)圖能力,例如描繪一種新式設(shè)備。
 
“做夢(mèng)可以說(shuō)是一段‘額外思考時(shí)間’”,她說(shuō)。
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